快速燃脂减肥方法减肥药排行榜分享一下

时间：2012-01-26 21:30:56 来源：淘宝最好的减肥药作者：减肥药排行榜

快速燃脂减肥方法 减肥药排行榜分享一下，近几年，随着“高纤维”的流行，意外出现了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后，一个月内可以健康减肥10斤，想减肥的妹妹们可以试试噢。
　　1、“麦麸熨”减肥法

“麦麸熨”减肥法
　　具体做法是：将麦麸500g放进锅里热炒，加入苍术50g、木香50g、乳香25g，小火炒2～3分钟。
　　炒时往锅内不时地加入一些水，搅拌均匀，当产生一些热气时，就可以了。将炒制好的麦麸放进缝好的布袋子里，备用。
　　将这样热乎乎的麦麸布袋，敷在你想要瘦的地方，比如手臂、大腿、腰腹部。它很方便，不管是看电视、看书或与家人闲聊的时候都可以敷。
　　将热乎乎的麦麸袋熨烫在软软的赘肉上，就像熨斗一般，推过来推过去，那些软绵绵的赘肉，真的被熨没了。
　　你瞧，被麦麸袋熨过的肌肤，既光滑又紧实。不过是短短十几天的功夫，我惊喜地发现小腹的“游泳圈”悄然消失了，原来压根儿不敢穿的低腰裤，估计过不了多久就能重见天日了。
　　这样炒制的“麦麸熨”，有理气活血、高温燃烧脂肪的作用。并且，它在减脂的同时，还有很好的保健效果。

　　2、麦麸超低热量减肥方法　

　做法很简单，就是在每天进餐时特意加一勺麦麸混合吃，买面包、饼干时，专挑选添加了麦麸的或是粗麦类的。
　　这种以高纤维食品为主食的超低热量减肥法，一天可减肥100g，这可是千真万确的。

　　3、麦麸消脂清宿便

麦麸消脂清宿便在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。
　　麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。
　　另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪便中的有害物质，改善结肠功能，帮助排清宿便。

　　4、麦麸祛除角质、燃烧脂肪既减肥又美容

　　在炒制麦麸的时候，还可以加入适量的盐水，边炒制，边将双手放在锅的上方蒸熏。接着，用炒制好的麦麸敷在脸颊、手上，以顺时针的手势按摩，约5分钟之后，再把这些麦麸洗掉。
　　经过五六次之后，你会发现肌肤变得滑嫩、细致，脸部的线条也变得柔和。这是因为麦麸有很好的祛除角质、燃烧脂肪的功效，当然是即减肥又美容了。

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