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冬季加快减肥方法，每天运动之前抹上瘦身霜

时间：2012-01-26 21:26:44 来源：淘宝最好的减肥药作者：减肥药排行榜

冬季时加快减肥进度有好方法，每天运动之前抹上瘦身霜,美丽的身材很多时候都需要运动，想要加快运动效果，选择瘦身霜也是一个很好的选择。

　　减肥霜

　　专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含苗条霜。

　　是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。

　　此类产品的安全性要求也很高。

　　减肥剂已开始从以往的合成药物向天然产物(如海藻提取物等)发展。

　　瘦身霜中那些成分在帮助我们纤体?

　　1.咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

　　2.茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。

　　3.海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。

　　4.葡萄籽:葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。

　　5.可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

　　6.辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

　　纤体小贴士

　　1.在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。

　　2 不同的部位需要不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩。

　　3. 夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏前后，都不适合使用纤体产品，易引起过敏，同时红肿受伤部位也不适合。

　　4 大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。不过即使纤体霜的功效再高，它本身并不能创造奇迹，我们必须定期使用，另外还要与均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式相结合，才能塑造出动人的体形。

　　使用减肥霜的最佳时机：

　　1 清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上减肥霜，能让纤体效果加倍。

　　2 通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，减肥霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让减肥霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。

　　3 运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹减肥霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。

　　自制瘦身霜所需材料：

　　1、身体乳液或者是乳霜，可以的话最好是奶香型的;雅芳的辣椒籽胶囊;速溶的黑咖啡;橄榄油。

　　2、调和用的容器，2只棉棒、用来装做好的瘦身霜的空瓶子。

　　制作方法：

　　1、准备好所有所需的材料之后就可以开始制作瘦身霜了，首先我们先拿一个调和用的容器，可以是大碗，然后取出身体乳液或者是乳霜，大约取出100毫升的量即可，装在大碗里，接着滴入橄榄油，滴10滴橄榄油即可，接着将黑咖啡粉用开水溶开，加入到当中，最后拿4粒雅芳的辣椒籽胶囊，打开后把粉末倒进去。

　　2、将上述所有的的材料都一一加入之后，混合搅拌均匀，搅拌的时候可以用棉棒来搅，注意一定要将所有的材料都搅拌得非常均匀。在开始搅拌的时候可能会觉得辣椒籽的味道非常的呛，但是搅拌之后，慢慢地就会闻到奶香味，这就是选择奶香乳液的原因。

　　在这款自制瘦身霜当中，辣椒籽能够帮助燃脂，而黑咖啡则可以帮助身体排水，消除身体水肿症状。使用的时候会有微微发热的感觉，但不会非常辣，使用完之后可以穿上塑身裤呆一会儿。做一瓶自制瘦身霜大约15元即可，不需花费市面上购买的价。本来瘦身霜这种产品其实心理安慰的作用比较大，所以也没有必要花太多钱去买，自己制作也很好。

　　自制瘦身霜

　　准备材料：

　　1、随便一种身体乳液或乳霜，个人比较喜欢奶香型的味道。

　　2、橄榄油;

　　3、雅芳的辣椒籽胶囊;

　　4、速溶黑咖啡;

　　准备工具：棉棒一到两只、空瓶子一个，最好是扁的、好装的。

　　好了现在可以开始了：首先把乳液(大约100毫升)，橄榄油10滴;黑咖啡粉一勺加一点点开水溶开;雅芳辣椒籽胶囊4粒，要把胶囊打开，把粉末倒入乳液里。所有这些材料一起混合、搅拌，用棉棒搅，一定要搅到很匀。开始搅拌的时候会有一点辣椒籽的呛味，一小会你就能闻到咖啡牛奶的香味啦!这就是前面提到的为什么要选择奶味乳液的原因!浓郁的牛奶咖啡味道。

　　瘦身原理：辣椒燃脂，咖啡因又能够帮助排除水份。最好在用完后穿一条紧身的塑身裤呆一会儿。只是微微有点发热。本来减肥瘦身霜就是一种心理安慰大于实际效果的东西，那些大牌减肥瘦身霜没什么他描述的奇效还贵得要死!那么自己来DIY!做这么一瓶的成本大约也就不到15块钱，这还是往多里说的。

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